سیاهه توانایی برانگیختگی جنسی هالبرت (پرسشنامه تمایل جنسی)

سیاهه توانایی برانگیختگی جنسی هالبرت را در روان راهنما دانلود کنید

چرخه واکنش های جنسی یا مراحل رابطه جنسی در مرد و زن را می توان به چهار مرحله واکنش جنسی، تقسیم کرد: تحریک جنسی، برانگیختگی جنسی، اوج لذت جنسی (ارگاسم) و مرحله آرامش.

هم مردان و هم زنان این مراحل را تجربه می کنند، هرچند زمانبندی هر مرحله در دو جنس، معمولا متفاوت است. به عنوان مثال، بعید است که هر دو طرف در یک زمان به ارگاسم برسند. علاوه بر این، شدت واکنش و زمانی که هر مرحله طول می کشد از فرد تا فرد متفاوت است. شناختن این تفاوت ها می تواند به یک زوج کمک کند که بهتر بدن و واکنش های یکدیگر را بشناسند و باعث بهبود تجربه جنسی خواهد شد.

ویژگی های عمومی مرحله تحریک، که تا آستانه ارگاسم ادامه می یابد، عبارتند از:

تغییراتی که در مرحله اول به آنها اشاره شد، شدت می یابند.
مهبل همچنان با افزایش جریان خون، متورم می شود و دیواره های واژن به رنگ بنفش تیره در می آیند.
کلیتوریس زن بسیار حساس است (حتی ممکن است لمس شدن آن برای زن دردناک باشد) بنابراین زیر رویه کلیتورال قرار می گیرد تا از تحریک مستقیم آن توسط آلت تناسلی جلوگیری شود.
بیضه های مرد باز هم به سمت داخل کیسه بیضوی وی فرو می روند.
تنفس، ضربان قلب و فشار خون افزایش می یابد.
اسپاسم های عضلانی ممکن است در پاها، صورت و دست ها رخ بدهند.
تنش عضلانی افزایش می یابد.

برخی از سوالاتی که پس از دانلود مقیاس توانایی برانگیختگی جنسی بدان دست خواهید یافت به شرح زیر می باشد :