نرم افزار تست عزت نفس کوپر اسمیت (اپ اندرویدی)

نرم افزار تست عزت نفس کوپر اسمیت را در روان راهنما دانلود کنید

تعاریف مختلفی درمورد عزت نفس وجود دارد و بدون شک تعریف ناتانیل براندن در کتاب روانشناسی عزت نفس با مطرح کردن اینکه هر انسانی در جامعه دارای یک برچسب ارزش است و پیوسته تلاش می کند تا گران قیمت ترین کالا باشد مفهوم ساده ای از این کلمه را به ما می دهد.
البته باید در نظر داشت که ارزش هر فرد با قیمت یکسان نیست که با عرضه و تقاضای جامعه دست خوش تغییر شود! بلکه ارزش هر فرد با تمام طوفان های بیرونی و درونی ثابت و مانا است.

بنابراین داشتن احساس ارزشمندی درونی و احترام گذاشتن به خویشتن مساوی است با عزت نفس .مجموعه ای از احساس ها و ارزیابی های هر فرد نسبت به خودش و تصویر ذهنی ای که از کودکی در تعامل با محیط و اطرافیان آن را تثبیت می کند (سایت دنیای تحول)

دو نوع نگاه مختلف به عزت نفس

ارزیابی‌های من از خودم (وقتی می‌کوشم با سیستم تحلیلی ذهن خودم، در مورد خودم قضاوت کنم)
احساس من نسبت به خودم (وقتی قصد ندارم آن را دقیق بفهمم یا تحلیل کنم یا برای دیگران توضیح دهم)
مثلاً وقتی در ذهن خودم، توانمندی‌های خودم را با سایر دوستان و همکارانم مقایسه می‌کنم و عموماً احساس می‌کنم که توانمندی بیشتر یا ارزشمندی نسبت به آنها ندارم، این شیوه‌ی فکر کردن از نوع خودارزیابی است.
گاهی هم، حتی در خلوت خودم و حتی بدون فکر کردن به هر دلیل یا رویداد دیگری، حس خودم به خودم خوب نیست.
و این کمبود حس خوب، به صورت پیوسته یا طی مدت زمان طولانی باقی می‌ماند.
این هم مصداقی از شکل دوم نگاه به مفهوم عزت نفس است (سایت متمم)