آموزش خود هیپنوتیزم توسط استاد گیل بوین (زبان اصلی)

آموزش خود هیپنوتیزم توسط استاد گیل بوین

خود-هیپنوتیزم عبارت است از یک وضعیت هیپنوتیزمی که توسط خودِ فرد ایجاد شده باشد. در واقع خود-هیپنوتیزم، حالتی از آرامش عمیق است که طی آن ناخودآگاهِ فرد که معمولاً زیر لایه‌هایی از خودآگاه، پنهان و دست‌نیافتنی است، در دسترس قرار می‌گیرد. میزان پذیرش ذهنِ سوژه در این حالت آن‌چنان بالا می‌رود که می‌تواند تغییرات لازم را به‌صورت پایدار، در ذهن خود ایجاد نماید.
ممکن است این سؤال برایتان پیش بیاید که چگونه یک شخص می‌تواند خود را در حالت هیپنوتیزمی قرار دهد و در عینِ حال تلقینات درمانی لازم را نیز به‌خود ارائه نماید؟ برای کمک به درک این موضوع باید مثالی بیاورم.
ذهن فرد با هیپنوتیزم‌های اولیه توسط یک درمانگر مجرب برای نیل به تغییرات مطلوب، برنامه‌ریزی می‌شود. سپس در خلال خود-هیپنوتیزم با به جریان انداختن این برنامه‌ی جدید، تمامی تغییرات لازم در ذهن فرد پی‌درپی و به‌طور خودکار اتفاق می‌افتند. بدین ترتیب کسانی که به‌خوبی آموزش دیده باشند، می‌توانند از حالت خود-هیپنوتیزم مانند وضعیت هیپنوتیزمیِ ایجادشده توسط یک هیپنوتیزور مجرب، بهره‌ی کافی ببرند. توضیحات فوق مشخص می‌کنند که به‌کارگیری صحیح تکنیک قدرتمند خود-هیپنوتیزم چه دست‌آوردهای عظیمی برای شخص دارد. می‌توان آن را در مداوای بعضی از اختلالات روان‌شناختی و جسمی مورد استفاده قرار داد و یا به‌عنوان روش مؤثری برای بهبود کیفیت زندگی به‌کار گرفت. خود-هیپنوتیزم کاربردهای بی‌شماری دارد که از آن‌جمله است: رعایت آسان‌تر رژیم‌های غذایی و در نتیجه کنترل وزن، کنترل حملات آسم، درمان مشکلات گوارشی مانند دردهای عصبیِ معده و انواع کولیت عصبی، کنترل دردهای مزمن مانند سردرد و یا دردهای روماتیسمی، ایجاد بی‌حسی هنگام تزریق، اعمال جراحیِ سرپایی یا کارهای دندان‌پزشکی، درمان اگزما و برخی دیگر از بیماری‌های پوستی، کاهش نشانه‌های آزاردهنده‌ی خانم‌ها در زمان‌های پریود و یائسگی، بارداری آسان و کنترل ویار حاملگی، مداوای اختلالات خواب ، کمک به درمان برخی اختلالات عادتی مانند مصرف سیگار ، ناخن جویدن، وسواس کندن مو و مکیدنِ شست. از دیگر کاربردهای این تکنیک مفید، کنترل هیجانات نامطلوب و حفظ آرامش، افزایش انگیزه و پشتکار، تقویت حافظه و تمرکز ، افزایش اعتمادبه‌نفس و ارتقای کارآیی تحصیلی، شغلی و ورزشی است. هم‌چنین خود-هیپنوتیزم فرد را قادر می‌سازد تا اضطراب‌های خویش را به‌خوبی کنترل کند. این اضطراب‌ها می‌توانند ترس از حضور و صحبت کردن در جمع، اضطرابِ پیش از امتحان یا قبل از یک اقدام مهم درمانی نظیر عمل جراحی باشند. درمان ترس‌های بیمارگونه مثل ترس از ارتفاع، ترس از محیط‌های بسته، ترس از پرواز و یا ترس از حیواناتی مانند سگ، گربه، مار، عنکبوت و غیره نیز از کاربردهای خود-هیپنوتیزم محسوب می‌شوند.   در پایان خاطرنشان میشود که از بین روش‌های دست‌یابی به ناخودآگاه، خود هیپنوتیزم با توجه به دارا بودنِ امکانات درمانی فوق‌العاده و اثر تقویتی بر نیروهای ذهنی، یکی از مؤثرترین و کاربردی‌ترین روش‌ها به‌شمار می‌رود. خوشبختانه تقریباً تمامی مردم می‌توانند استفاده از این روش را یاد بگیرند و از فواید ارزشمند آن بهره‌مند شوند.

بخشی از این ویدئو را ببینید :

خرید و دانلود مجموعه آموزش خود هیپنوتیزم توسط استاد گیل بوین

آموزش خود هیپنوتیزم در روان راهنما

صفحه اصلی دانلود کارگاه ، کتاب ، پرسشنامه ، ویدئوهای آموزشی ، پاورپوینت و نرم افزار