آزمون اضطراب بک BAI
آزمون اضطراب بک
اضطراب یک حالت احساسی ناآرام است. واژه اضطراب برای بیان حالتی از تنش نه چندان زیاد تا وحشت دامنه دار استفاده می شود. وقتی کسی می گوید اعصابم ناراحت است، منظورش این است که همین حالا احساس اضطراب می کند
اضطراب ترس مزمن است و هنگامی رخ می دهد که رویدادی تهدید کننده، محتمل امّا غیر قابل پیش بینی است
تفاوت ترس و اضطراب چیست؟
تست اضطراب بک
داراى ۲۱ سوال و هر سوال داراى ۴ گزینه مى باشد که بصورت ابداً، خفیف، متوسط و شدید نمره‌گذارى مى شوند. این پرسشنامه وضعیت اضطرابى افراد را در طى هفته گذشته مورد ارزیابى قرار مى دهد
فهرستى از علائم معمول اضطراب در پائین ذکر شده است. لطفاً هر مورد را بدقت بخوانید سپس با انتخاب هر یک از علائم، مشخص کنید که هر یک از این علائم در طول هفته گذشته و امروز چه مقدار شما را ناراحت کرده‌اند.
| ردیف |
آیتمهای آزمون اضطراب بک |
ابداً | خفیف | متوسط | شدید |
| ۱ | بى حسى و کرخى یا احساس سوزن سوزن شدن | ||||
| ۲ | احساس گرما | ||||
| ۳ | لرزش پاها | ||||
| ۴ | نمى توانستم آرام باشم. | ||||
| ۵ | ترس از اتفاق ناخوشایند | ||||
| ۶ | گیجى یا حواس‌پرتى | ||||
| ۷ | طپش قلب | ||||
| ۸ | متزلزل بودن | ||||
| ۹ | وحشت‌زدگى | ||||
| ۱۰ | عصبى بودن | ||||
| ۱۱ | احساس گرفتگى و انقباض عضلانى | ||||
| ۱۲ | لرزش دستها | ||||
| ۱۳ | احساس ضعف | ||||
| ۱۴ | ترس از، از دست دادن کنترل | ||||
| ۱۵ | تنفس برایم مشکل بود. | ||||
| ۱۶ | ترس از اینکه دارم مى میرم. | ||||
| ۱۷ | ترسیده بودم. | ||||
| ۱۸ | سوء هاضمه یا ناراحتى شکم داشتم. | ||||
| ۱۹ | غش و ضعف | ||||
| ۲۰ | سرخى و برافروختگى چهره | ||||
| ۲۱ | عرق کردن (که ناشى از گرما نباشد.) |
نمره گذاری آزمون اضطراب بک
در پرسشنامه بک (آزمون اضطراب بک) چهار گزینه هر سوال در یک طیف چهار بخشی از ۰ تا ۳نمره گذاری می شود. هر یک از ماده های آزمون یکی از علایم شایع اضطراب (علایم ذهنی ،بدنی،هراس)را توصیف می کند.نمره کل در دامنه ای از ۰ تا ۶۳ قرار می گیرد.
تعیین درجه اضطراب براساس پرسشنامه اضطراب بک
درجه اضطراب نمرات
0 تا ۷ هیچ یا کمترین
8 تا ۱۵ خفیف
16 تا ۲۵ متوسط
26تا ۶۳ شدید
با ما در روان راهنما همراه باشید
