پاورپوینت مهارت مديريت هيجانات

توسط روان راهنما · سپتامبر 17, 2018

احساسات و هيجانات بخشي از وجود ما هستند و به زندگي ما غنا مي بخشند ؛ بدون هيجان هيچ شور و نشاطي و جوش وخروشي در زندگي وجود نخواهد داشت .

با مجموعه پکیج های آموزش مهارتهای زندگی به کودکان با روان راهنما همراه باشید

احساسات نه تنها به زندگي ما پويائي و حيا ت مي بخشد ، بلكه يك ابزا ر ارتباطي هم به حساب مي آيد .

مثال : وقتي دوستتان غمگين و عصباني است ؛ شما پي مي بريد كه مشكلي براي او پيش آمده ووقتي خوش حال است شما اين پيام را دريافت مي كنيد كه اوضاع بر وفق مراد است .

زماني كه بتوانيم احساسات خود را به درستي به ديگران منتقل كنيم و برداشت وتفسير صحيحي از احساسات و هيجانات ديگران داشته باشيم ؛ برخورد هاي ما مناسب تر خواهد بود .

اما وقتي نتوانيم احساسات خود را به شكل مناسبي ابراز كنيم و نتوانيم احساسات ديگران را درك كنيم ، برخورد مناسبي هم با آنها نخواهيم داشت .

نتيجه : سست شدن ارتباطات عاطفي افراد و دور شدن آنها از يكديگر است .

راهبرد هاي كنترل احساسات ناخوشايند چیست؟

عنصر سازنده هوش هيجاني کدامند؟

مهارت حل مسئله و پرخاشگري

چراغ راهنماي خشم

و ….