مهارت گفتگو برای همسران : دانلود کتابی برای برقراری ارتباط بین زن و شوهر
مهارت گفتگو برای همسران
گفتگو قلب روابط صميمي انساني است و پايه و اساسي است كه ساير جنبه هاي روابط انسان ها بر آن بنا نهاده مي شود. گفتگو راهي است كه انسان از طريق آن معاني را خلق مي كند و به صورت كلامي و يا غيركلامي آن را با ديگران در ميان مي گذارد.
توانايي گفتگو ، يكي ازمعدود مهارت هايي است كه افراد ، اگر بخواهند از روابط صميمانه لذّت ببرند ، بايد بر آن تسلط يابند . در حقيقت ، توانايي و اشتياق براي گفتگو و ارتباط خوب از جمله مهمترين عوامل نگهدارنده يك رابطه رضايت بخش است.
در اين كتاب قصد بر آن است كه به هنر گفتگوي بين فردي نظري انداخته شود، كه در اين ميان به تعريف گفتگو، اهميت گفتگو، اصول و سبك هاي گفتگو، مهارت هاي گفتگو ، الگوهاي تخريب گر و ارتقا بخش گفتگو و در نهايت عوامل مؤ ثر بر كيفيت گفتگو پرداخته خواهد شد. اميد است با آگاهي از آنها و به كارگيري آنها، سطح صميميت شما با همسر، اعضاي خانواده و دوستانتان افزايش يابد.
فهرست کتاب مهارت گفتگو برای همسران
مقدمه.
اهميت گفتگو
تعريف گفتگو (ارتباط)
الف) عمل متقابل
ب) انتقال
ج) پيام
اصول گفتگو
3 در ناكارآمدي گفتگو هر دو طرف مقصرند
4 بخش عمده پيام ها غير كلامي هستند
سبك هاي گفتگو
تأثير صراحت بر رابطه زوجين
چرخه هاي ارتباطي منفي و مثبت
مهارت هاي گفتگو
مناسب ترين زمان استفاده از مهارت هاي گفتگو
ارزش ساختار
مؤلفه هاي گفتگو
عناصر اصلي پيام
عناصر كلامي
قوانين مربوط به گوينده و شنونده
قوانيني براي هر دوي شما
قوانيني براي گوينده.
قوانيني براي شنونده
1) توجه نشان دهيد.
2) به تجربه همسرتان اشاره كنيد و آن را اعتبار بخشيد.
3) به دادن اطلاعات بيشتر دعوت كنيد
4) براي اطمينان از صحت مطالب، گفت هها را خلاصه كنيد
توصيه ها
5) سؤال هاي باز بپرسيد.
مثالي عملي از مهار تهاي گوينده شنونده
الگوهاي تخريب گر گفتگو و راه هاي پيشگيري از آنها
گفتگوي ضعيف قبل از ازدواج احتمالاً به بعد از ازدواج ادامه مييابد.
تشديد
پيشگيري از تشديد
بي اعتبارسازي (تحقيرهاي دردناك)
پيشگيري از بي اعتبارسازي.
تفاسير منفي
مبارزه عليه تفاسير منفي
اجتناب و كناره گيري
پيشگيري از اجتناب و كناره گيري
فوايد كاربرد مهارت هاي گوينده شنونده در پيشگيري از الگوهاي تخريبگر
عوامل ارتقابخش گفتگو
با ترس هايتان براي صريح بودن روبرو شويد.
تعريف و تمجيد روزانه
گوش دادن (يك مهارت دشوار) .
عوامل مؤثر بر كيفيت گفتگو.
فيلترها (صافي ها) .
از يك فيلتر به عنوان دليلي براي رفتار بد با همسرتان استفاده نكنيد.
اعتقادات و انتظارات.
تفاوت در شيوه ها (خانوادگي، جنسيتي، فرهنگي).
تفاوت هاي ناشي از زمينه خانوادگي
تفاوت هاي ناشي از جنسيت
تفاوت هاي ناشي از فرهنگ
حمايت از خود
مسابقه حافظه ..
كاوش فيلترها
تمرين..
دانلود کتاب مهارت گفتگو برای همسران
اگر از گوشی موبایل استفاده میکنید برای دانلود، انگشت خود را روی تصویر بالا چند لحظه نگه دارید و گزینه بارگیری پیوند را انتخاب کنید
پست مرتبط : کتاب تیپ شخصیتی و همسر گزینی مقالات متنوع روانشناسی را در روان راهنما بخوانید
