رهایی از آسیبهای خیانت زناشویی راهنمای عملی برای همسران

نوشته:
لیندا جی. مکدونالد

نویسنده در مقدمه این کتاب این گونه نوشته است:

هدف از نوشتن این کتاب گشودن راهی برای بازگشت به زندگی زناشویی و بهبود رابطه برای زوجینی است که با بی وفایی و عهدشکنی روبرو شده اند. ممکن است در ابتدا از خود بپرسید که آیا چنین چیزی ممکن است؟ ما به عنوان افرادی که در این زمینه دوره های تخصصی را گذرانده و شاهد بازگشت زوجین متعدد درگیر با این مشکل به زندگی مشترک بوده ایم می گوییم بله امکانش وجود دارد. خیانت زناشویی و اشتباهات همسر عهد شکن بسیار دردناک و آزار دهنده می باشد و به همین خاطر است که برای بسیاری از زوجین بهبود رابطه و بازیابی اعتماد بسیار دشوار است. برای بازیابی اعتماد و رهایی از آسیب های بی وفایی نسخه ای همگانی وجود ندارد اما در این فرصت کوتاه به اصول مهم و مراحل بازگشت به زندگی اشاره می کنیم.

پست مرتبط : شکست در عشق یا عشق شکست خورده و نشانه های آن

برای رهایی از آسیب های بی وفایی سه مرحله قابل پیش بینی هست.

بخش اول: کلیات
تعاریف واصلاح شناسی
همسروفادار
همسرعهدشکن
نفرسوم
فرد ناموفق در بازسازی رابطه
فرد موفق در بازسازی رابطه
مقدمه
فصل اول خصوصیات افراد موفق در بازسازی رابطه
پذیرش اشتباهات رفتاری
درک عمیق از رنج و درد همسر آسیب دیده
فصل دوم سه اصلی که افراد موفق در بازسازی رابطه به کار می برند
انعطاف پذیری
واقع گرایی
احترام

بخش دوم پانزده گام برای بازسازی رابطه
فصل سوم راهنمایی های مفید هنگام افشا
فصل چهارم موانع قطع رابطه با نفرسوم
فصل پنجم جبران خسارات ناشی از دروغگویی و توجیه ها
فصل ششم چگونه نقش خود را از فردی مخرب به کمک رسان تغییر دهیم؟
عذرخواهی های غیر مفید
عذرخواهی های موثری که افراد موفق به کارمی گیرند
فصل هفتم بازسازی اعتماد
فصل هشتم واکنش به وسائل یا رویدادهایی که یادآوری کننده بیوفایی هستند
فصل نهم کنارآمدن با وسواس های فکری همسر
فصل دهم آشتی با فرزندان
فصل یازدهم تغییرمنش و رفتار
بخش سوم: نکات پایانی
فصل دوازدهم درباره ی کوتاهی های همسر
فصل سیزدهم چکیده ی بحث