هیپنوتیزم چیست ؟
هیپنوتیزم [1] ابزار نیرومندی برای هدایت تجسم، تصور و تمركز است. از صدها سال پیش روشن شده بود كه در یاریرساندن به بیماران دردمند و مضطرب کارساز است؛ هنوز بهعنوان ابزار کارآمد و پذیرفتهشده در مدیریت استرس هنگام اقدامات پزشکی و پس از سوانح، درد مزمن، مسائل عادتی، علائم گسستی، وضعیتهای روان- تنی و بسیاری اختلالات دیگر کاربرد دارد (اشپیگل[2] و همکاران، 2005).
هیپنوز كه کهنترین تكنیك رواندرمانی است، در خط مقدم جبهه دانش همکنش «روان- مغز- تن» نیز قرار دارد. هیپنوز دربرگیرنده یك توانایی ویژه برای توجه متمركز و تجسم، هنگام كاهش و به کمترین رساندن آگاهی از محیط است. پدیده هیپنوز به شیوه خودبهخود و بدون القای رسمی نیز رخ میدهد. افزون بر آن گنجایش تجربه هیپنوز به گونه درخور توجهی بین افراد گوناگون، فرق دارد و یك رگه ایستا است. گنجایش هیپنوز را میتوان بهخوبی شناسایی کرد و از آن بهعنوان یك كمك ارزشمند در بسیاری از راهبردهای رواندرمانی بهرهبرداری كرد (اشپیگل و همکاران، 2005).
كلمهی هیپنوز از ریشه لاتینی «هیپنو» كه به معنی «خواب» است گرفته شده است و این «غلط مشهور» است چون هیپنوز بهعنوان یك پدیده مستقل، «گونهای از خواب» نیست بلكه روند پیچیدهای است دربرگیرنده تمركز توأم با توجه دقیق و گیرندگی فعال (اشپیگل و همکاران، 2005).
گرچه «آگاهی از محیط» هم هنگام خواب و هم در هیپنوز كاهش مییابد اما «توجه متمركز» كه در حالت خواب به گونه یكنواخت پخش شده است، هنگام خلسه هیپنوتیزمی افزایش مییابد (اشپیگل و همکاران، 2005).
از زمان «فرانس آنتوان مسمر[3]» روشهای القای هیپنوز و بهکارگیری پدیده خلسه برای تغییرات رواندرمانگرانه با ابهام روبرو بوده است و این امر منجر به فقدان فهم دقیق درباره تفاوتهای بین جنبههای گوناگون تجربه هیپنوتیزمی شده است چون این جنبهها تحت تأثیر عوامل مربوط به درمانگر و عوامل فردی همانند درجه هیپنوتیزم پذیری، سبك شخصیتی و میزان انگیزه شخص، قرار میگیرد. فرد هیپنوتیزم كننده، هیپنوز را به هیپنوز شونده تحمیل نمیكند بلكه نقش درمانگر بیشتر دربرگیرنده ارزیابی گنجایش بیولوژیك ذاتی فرد برای تجربه خلسه و آموزش به بیمار برای بهرهمندی از هیپنوز طی برنامه رواندرمانی تعیین شده است (اشپیگل[4] و همکاران، 2005).
[1] – hypnosis
[2] – Spiegel
[3] -Franz Anton Mesmer
[4] – Spiegel
نوبت مشاوره و درمان هیپنوتیزمی با هدف افزایش اعتماد به نفس و کاهش اضطراب
مطالب مرتبط با هیپنوتیزم
آموزش هیپنوتیزم محاوره ای (هیپنوتیزم اریکسونی)توسط دانیل جونز
آموزش خود هیپنوتیزم توسط استاد گیل بوین (زبان اصلی)
کتاب هیپنوتیزم عملی : مجموع نظریات علمای هیپنوتیزم
