اهمال کاری چیست؟

اهمال کاری : عقب انداختن انجام امری را به دلیل ناخوشایندی یا ملال آوری، اهمالکاری می داند . مترادف های اهمالکاری شامل مسامحه ، دودلی ، به تاخیراندازی و به عقب انداختن انجام کاری به ویژه به علت بی دقتی، تنبلی و به تاخیر انداختن یا تاخیر غیر ضروری است . در مجموع اهمالکاری را به تاخیر انداختن یا به تعویق انداختن عملی تعریف کرده اند که شخص باید آن را انجام دهد و در نتیجه سطحی از اضطراب ناشی از اهمال کاری را تجربه می کند
اهمالکاری یعنی تمایل به رهاکردن یا به آینده موکول کردن و یا اجتناب از کامل کردن فعالیتی که تحت کنترل فرد می باشد
برخی اهمال کاری را به اشتباه معادل تنبلی می دانند، در حالی که این دو با هم تفاوت دارند؛ زیرا در تنبلی فرد خودش میلی برای انجام کار ندارد، در حالی که در تعلل فرد غالبا کاری را انجام می دهد و خودش را مشغول نگه می دارد تا از انجام تکلیفی که اولویت دارد، اجتناب کند
بررسی ها نشان داده اند که تعلل ورزی نه تنها یک مشکل مدیریت زمانی، بلکه فرآیند پیچیده ای است که شامل مولفه های هیجانی، شناختی و رفتاری است

اهمال کاری چیست

انواع اهمال کاری

برای مطالعه این مطلب با وبسایت روانشناسی روان راهنما همراه باشید.

در پژوهش های مختلف به گونه های مختلف اهمالکاری اشاره شده است. برخی، نشان دهنده دو نوع اهمالکاری هستند
اهمالکاری رفتاری و تعلل ورزی تصمیم به معنای تاخیر آگاهانه در تصمیم گیری در چارچوب زمانی معین می باشد و برخی، پنج گونه ی متفاوت اهمالکاری را بیان کرده اند. اهمالکاری تحصیلی، اهمالکاری عمومی یا روزمره، اهمالکاری تصمیم گیری، اهمالکاری روان رنجورانه و اهمالکاری اجباری. از این میان دوتای نخست به اجتناب از تکلیف و آن های دیگر به اجتناب از تصمیم گیری باز می گردد .

اهمال کاری منفعل

اهمالکاری منفعل در افرادی مشاهده میشود که نمیخواهند اهمال کاری کنند اما اغلب به این علت که نمی توانند به سرعت تصمیم بگیرند و بر اساس آن عمل نمایند، تکالیف را به تعویق میاندازند. از این نوع اهمالکاری با عنوان اهمالکاری اجتنابی نیز نام برده شده است و منطق فرد برای این نوع اهمال کاری این است که “تکلیف خیلی خسته کننده است” یا “بعدا بر می گردم و تکلیف را انجام می دهم”. اهمالکاری ناشی از این انگیزه، با میزان قابل ملاحظه ای پژوهش حمایت شده است .

اهمال کاری اجتنابی یا رفتاری

گرایشی در به تاخیر انداختن انجام تکالیف برای اجتناب از تکالیف آزارنده یا شکست در عملکرد است .

اهمالکاری فعال

محققان متوجه شدند برخی از آزمودنی ها با این که به طور کامل با تعریف اهمالکاری انطباق دارند و در پرسشنامه های اهمالکاری نمرات بالایی می گیرند، در عین حال در امور تحصیلی و انجام تکالیف نیز موفق عمل می کنند و پیشرفت تحصیلی عالی ای دارند. آن ها در تحقیقات جداگانه بر روی این افراد، به این نتیجه رسیدند که آن ها با این که انجام کارهایشان را به آخرین لحظات موکول می کنند، از راهبردهایی استفاده می کنند که موفقیت را برای آن ها به ارمغان می آورد. محققان این اهمالکاری را فعال، کارآمد ، مثبت ، انگیزشی و انطباقی نام نهادند
از این نوع اهمالکاری با عنوان اهمالکاری برانگیخته یاد کرده اند و بیان داشته اند که افراد این گونه اهمالکاری را با امید رسیدن به حرکتی شدید برای تکمیل تکالیف در زمانی نزدیک به پایان مهلت، انجام می دهند و منطق آن ها این است که “تکلیف را رها می کنم به این
دلیل که تحت فشار بهتر عمل می کنم”. به علت این که اهمالکاران فعال تصمیم به انجام تکالیف دارند و در مواجهه با ضرب الاجل ها و به دست آوردن نتایج رضایت بخش توانمند هستند، تصور شده است که خصیصه هایی مشابه با غیراهمالکاران در مدیریت یادگیریشان دارند برخی از پژوهش ها نشان می دهند که اهمالکاری عمدی و آگاهانه تمرکز بر روی تکلیف را بیشتر می کند.
فرد در شرایط فشار زمان تمام منابع را برای انجام تکلیف بسیج می کند، در نتیجه عملکردش بالا می رود

اهمالکاری تحصیلی

اهمال کاری تحصیلی شکلی خاص از اهمال کاری است که در موقعیت های تحصیلی رخ می دهد و به شرایطی اطلاق می شود که در آن شخص می داند نیازمند آن است که تکلیفی تحصیلی را انجام دهد یا فعالیتی مرتبط با مدرسه را به عهده بگیرد اما به دلایلی در برانگیختن خود برای انجام آن ها در چهارچوب زمانی مورد انتظار شکست می خورد . اهمال کاری تحصیلی؛ ناکامی در انجام یک تکلیف در چارچوب زمانی خواسته شده یا به تعویق انداختن فعالیت ها تا دقایق آخر که سرانجام فرد تصمیم می گیرد تکمیلشان کند، را در بر می گیرد
اهمال کاری تحصیلی، طفره رفتن ار انجام تکلیف، غفلت از آماده شدن ، برای امتحان و نوشتن مقاله ها تا آخرین روزها و لحظات ترم تحصیلی می باشد . اگر چه تعریفی مورد پذیرش همگان، وجود ندارد، اهمالکاری تحصیلی می تواند به صورت ” به تاخیر انداختن اهداف تحصیلی به مرحله ای که عملکرد بهینه به شدت دور از دسترس می شود” تعریف شود، که منجر به یک حالت پریشانی روانشناختی می شود