پاورپوینت مدیریت خشم و عصبانیت به کمک روشهای روانشناختی
پاورپوینت مدیریت خشم در روان راهنما تعداد اسلاید: ۱۸ توضیحات : مدیریت خشم یکی از مهمترین مهارت هایی است که در زندگی لازم است بیاموزیم تا بتوانیم به خود و اطرافیانمان زمانی که دچار...
دکتر علی اصغر چگینی بلاگ
رفتار درمانی شناختی یا CBT
رفتار درمانی شناختی چیست؟ رفتار درمانی شناختی که به اختصار CBT گفته مي شود یک رویکرد رواندرمانی است، درمان رفتاری شناختی (CBT) بر پایه این تصور کلی که رفتارها و الگوهای فکری منفی متغیر...
مقیاس افسردگی بک نسخه 21 سوالی ، تست افسردگی بک فرم 21 آیتمی
مقیاس افسردگی بک ویراست دوم مقیاس افسردگی بک (بک، استیر و براون،[۱] ۱۹۹۶ ) مقیاس افسردگی بک دربرگیرنده ۲۱ پرسش است و یکی از پرکاربردترین ابزارهای سنجش افسردگی است که برای سنجش بازخوردها و...
خشم و عصبانیت و مدیریت احساسات منفی
خشم و عصبانیت و مدیریت احساسات منفی چگونه می توان خشم و اضطراب را کنترل کرد؟ احساسات منفی طیف گسترده ای از هیجانات را شامل می گردند که برخی از آن ها به طور...
شکل گیری شخصیت نوزاد در دوره جنینی
جنین و شکل گیری شخصیت نوزاد در دوره جنینی چه عواملی در دوران بارداری مادر بر کودک (جنین) و شخصیتش تاثیر دارد؟ جنین انسان پیش از تولد تحت تاثیر عوامل زیادی قرار می گیرد....
خودگویی منفی یا گفتار درونی چیست ؟
خودگویی منفی یا گفتار درونی را در روان راهنما دنبال کنید خودگویی چیست؟ خودگویی گفتههایی است که افراد با صدای بلند یا در ذهن خود به خودشان میگویند (تئودورآکیس[۱] و همکاران، ۲۰۰۰). خود گویی،...
خواب و مراحل خواب از دیدگاه علمی
خواب و ویژگیهای آن را در روان راهنما دنبال کنید يك حالت منظم به تكرار شوند و به آساني برگشت پذير ارگانيسم است كه با بي حركتي نسبي و بالا رفتن قابل توجه آستانه...
ترس چیست؟
ترس چیست را در روان راهنما دنبال کنید ماهیت ترس ترس هیجاني بنیادی است که از ما محافظت می کند. وقتی فکر می کنیم در خطر هستیم احساس ناخوشایندی برانگیخته شده و ترس غیر...