سیگار : آشنایی با اثرات نیکوتین

سیگار

نیکوتین که ماده اصلی سیگار  است به گروهی از عناصر شیمیایی به نام آلکالوئیدها تعلق دارد

دارای طعمی تلخ است

جزو مواد سمی که بعضی گیاهان برای جلوگیری از خورده شدن توسط حشرات یا حیوانات تولید می‌نمایند

برگرفته از گیاه تنباکو

نام اصلی گیاه نیکوتینا تاباکوم Nicotiana tabacum

بیش از ۶۶ گیاه دیگر دارای نیکوتین هستند

نیکوتین هم به عنوان محرک و هم مانع اشتها عمل می‌کند

برای اولین بار توسط اسپانیایی‌ها به اروپا معرفی شده

به عنوان دارو برای درمان روماتیسم، آسم، دندان درد و زخم معده

سفیر فرانسه در پرتغال شخصی به نام ژان نیکوت بود که دانه گیاه تنباکو را برای خانواده سلطنتی فرانسه تقدیم کرد

 

مصرف سیگار

۸۵ تا ۹۰ درصد نیکوتین از طریق کبد متابولیزه می‌شود

نیکوتین دارای نیمه عمر کوتاهی است

بعد ورود به بدن سریعاً از طریق شش‌ها وارد جریان خون شده و به مغز می‌رود و به گیرنده‌های خاص متصل می‌شود

طی ۴۰ دقیقه بیش از نیمی از قدرت خود را از دست می‌دهد

۲۰ تا ۲۵ عدد سیگار در یک پاکت می‌تواند به همین دلیل باشد(۸۰۰ تا ۱۰۰۰ دقیقه در طول روز)

نکته جالب اینکه تمرینات ورزشی متابولیزم نیکوتین را تسریع می‌بخشد و مغز سریع‌تر متاثر می‌شود.

 

نیکوتین (سیگار) و مغز

یک سیگار حدود ۲/۱ میلی گرم نیکوتین دارد

این میزان اگر به انسان تزریق شود می‌تواند ۷ فرد بزرگسال را بکشد

تدخین می‌تواند این میزان را بطور قابل ملاحظه‌ای رقیق کرده و کاهش دهد

نیکوتین باقی ‌مانده در ۵ تا ۷ لیتر از هوای شش‌ها می‌ماند

از طریق دیواره‌های شش‌ها وارد جریان خون می‌شود

تقریباً ۱۰۰ نانوگرم نیکوتین در میلی لیتر خون وجود خواهد داشت 

این میزان یک میلیلاردم میزان نوشته شده روی پاکت سیگار است

پس زمانی که نیکوتین به مغز می رسد حدود ۴۰ نانوگرم در میلی لیتر است. میزانی که افراد سیگاری را ارضاء میکند

در مدت ۸ ثانیه نیکوتین به مغز می‌رسد

سبب تغییر عملکرد در مغز می‌شود

نیکوتین شکلی شبیه استیل‌کولین دارد و گیرنده خاص آنها را اشغال می‌کند

نیکوتین به سلول عصبی آزاد کننده دوپامین نیز متصل می شود و سبب شدن دوپامین می شود

 دارای ۴۰۰۰ ماده شیمیایی دیگر

دو ماده خطرناک در سیگار قیر و منوکسید کربن هستند

اثرات مصرف سیگار

افزایش کوتاه مدت فشار خون، ضربان قلب و جریان خون از قلب

تنگ و سخت شدن عروق، کمک به تشکیل لایه چربی در عروق

مونوکسید کربن ناشی از سیگار سبب کاهش میزان اکسیژن در خون می‌شود

مونوکسید کربن سبب تخریب دیواره داخلی عروق می‌شود

ناهمگونی در اکسیژن درخواست شده و دریافت شده

 

علائم محرومیت

بی قراری

بی صبری

خصومت

اضطراب

خلق افسرده

مشکل در تمرکز

بی حوصلگی

کاهش ضربان قلب

افزایش اشتها و وزن

روش مصرف

تدخین (سیگار، سیگارت، پیپ، قلیان)

جویدن پودر

استنشاق پودر

نیکوتین چه مدت در بدن مصرف‌کننده باقی می‌ماند؟

نیمه عمر نیکوتین در بدن یک ساعت می‌باشد بدین مفهوم که پس از سپری شدن شش ساعت از کشیدن سیگار تنها در حدود ۰/۰۳۱ میلی‌گرم از یک میلی‌گرم نیکوتین جذب شده در بدن باقی خواهد ماند.

نیکوتین از طرق زیر از بدن خارج می‌شود:

۱۸۰ درصد نیکوتین توسط آنزیم‌های کبدی تجزیه می‌شود.

۲  نیکوتین در شش‌ها متابولیزه شده و به کوتینین و اکسید نیکوتین تبدیل می‌شود.

۳  کوتینین و دیگر مواد باقی ماندۀ نیکوتین نیز توسط کلیه‌ها تصفیه شده و از طریق ادرار دفع می‌شوند.

اما نیمه عمر کوتینین تولید شده ۲۴ ساعت می‌باشد، بنابراین با آزمایش ادرار در این مدت می‌توان تشخیص داد که فرد اخیراً سیگار کشیده یا خیر. به همین دلیل اگر افراد سیگاری، مصرف سیگار را متوقف کنند، بعد از ۲۴ ساعت که اثرات نیکوتین به کلی از بدن آن‌ها خارج می‌شود، علائم محرومیت از نیکوتین را نشان می‌دهند.

مقالات متنوع روانشناسی در روان راهنما